<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title> &#187; Saglik &amp; Sifa</title>
	<atom:link href="http://www.islamkadini.com/category/saglik-sifa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.islamkadini.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 16 Jul 2010 12:26:56 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Domatesin faydalari</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/domatesin-faydalari/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/domatesin-faydalari/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 18:03:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sahra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[domates]]></category>
		<category><![CDATA[Domatesin faydalari]]></category>
		<category><![CDATA[fayda]]></category>
		<category><![CDATA[saglik]]></category>
		<category><![CDATA[salatalık]]></category>
		<category><![CDATA[sifa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/?p=623</guid>
		<description><![CDATA[
Domates ve salatalik, sofralarimizin vazgeçilmezlerinden, bahar ve yaz mevsiminin olmazsa olmazlarindandir. Domates ve salatalik, her ne kadar kis aylarinda bulabilecegimiz sebzelerden olsa da yaz mevsiminde oldugu gibi lezzetli degildir.
 Beslenme uzmanlari, bu tür sebzeleri kisin tüketmenin hiçbir yarari olmadigini hatta zararinin olabilecegini söylemektedirler. Bu yüzden mevsiminde sebze ve meyve tüketmek en önemlisidir. Domates ve salatalik sabah [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/domatesin-faydalari/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Üzüm Diyetiyle 3 Günde 3 Kilo Verin</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/uzum-diyetiyle-3-gunde-3-kilo-verin/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/uzum-diyetiyle-3-gunde-3-kilo-verin/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 21:37:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sahra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[saglik]]></category>
		<category><![CDATA[saglikli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[üzüm diyet]]></category>
		<category><![CDATA[üzüm diyeti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/?p=476</guid>
		<description><![CDATA[ Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz.
Yazdan sonbahara geçişin habercisi Eylül. Güneş ışınları daha az yakar, günler giderek kısalır ve Kent yaşamında gözle görülür bir kıpırdanma başlar. Açık havadan kapalı mekânlara, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/uzum-diyetiyle-3-gunde-3-kilo-verin/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kanser denen imtihan</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/kanser-denen-imtihan/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/kanser-denen-imtihan/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Oct 2008 11:05:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[fiziksel etkenler]]></category>
		<category><![CDATA[Hobiler]]></category>
		<category><![CDATA[kanser]]></category>
		<category><![CDATA[kimyasal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/?p=343</guid>
		<description><![CDATA[Ne kadar aktif olursanız o denli hastalıkla mücadelede başarılı olursunuz. Bu hastalığı vesile bilip Rabbe yaklaşmayı ihmal etmeyin.
Öncelikle hastalığın ne düzeyde olduğunu ve hastalığın kapsamını bilmeniz gerekiyor. Kanser türünüz hakkında ciddi araştırmalar yapmalısınız. Özgüveninizin güçlenmesi gerekmekte. Stresle mücadeleyi de öğrenmeniz şart. Mutluluk hormonunun kanser hücresi ile mücadelede etkili bir yöntem olduğunu da aklınızdan çıkartmayın. Sosyal [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/kanser-denen-imtihan/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Diyet Bilgisini Dengeleme ve Diyet Türleri</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/diyet-bilgisini-dengeleme-ve-diyet-turleri/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/diyet-bilgisini-dengeleme-ve-diyet-turleri/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 20:33:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[Atkins]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Bilgisi]]></category>
		<category><![CDATA[Diyet Türleri]]></category>
		<category><![CDATA[Diyetler]]></category>
		<category><![CDATA[Düşük Yağlı]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlıklı Diyet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/?p=339</guid>
		<description><![CDATA[Aslında herhangi bir diyetle zayıflayabilirsiniz. Kilo takipçileri birkaç on yıldır milyonlarca insan için çalışmaktadırlar. Ancak aklımızda hala şöyle sorular mevcut: 1. Amacımıza ulaşana kadar zayıflamayı sürdürebilir miyiz? 2. Diyet sağlığımızı arttırıyor mu yoksa sağlığa zarar mı veriyor? 3. Diyeti bıraktıktan sonra da kilomuzu koruyabilir miyiz?
Pek çok diyet aslında diyet yapan kişide ciddi sağlık sorunlarına neden [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/diyet-bilgisini-dengeleme-ve-diyet-turleri/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stresi Yenmek İçin Pratik Öneriler</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/stresi-yenmek-icin-pratik-oneriler/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/stresi-yenmek-icin-pratik-oneriler/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 20:11:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[pratik öneriler]]></category>
		<category><![CDATA[stresi yenmek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/?p=337</guid>
		<description><![CDATA[İş, ev, çocuklar... Stres yapacak o kadar çok şey var ki diyorsanız stresi yenmenin yollarını bilmiyorsunuz demektir.
"Her şey de beni buluyor" diye başlayan cümleleri bu ara çok fazla kullanıyorsanız çok fazla stres altındasınız demektir. Oysa sorunları bir kenara bırakıp rahatlamak ve içinde bulunduğunuz stresli ortamdan kurtulmak için yapabileceğiniz birçok şey var.
KONUŞMAK
Konuşmak her zaman sorunların çözümü [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/stresi-yenmek-icin-pratik-oneriler/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İlkyardım hayat kurtarır..bogulan kisiye nasil yardim edilir</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/ilkyardim-hayat-kurtarirbogulan-kisiye-nasil-yardim-edilir/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/ilkyardim-hayat-kurtarirbogulan-kisiye-nasil-yardim-edilir/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 May 2008 05:36:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sahra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[agza]]></category>
		<category><![CDATA[bogulan]]></category>
		<category><![CDATA[gögüs]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[ilkyardim]]></category>
		<category><![CDATA[ipe]]></category>
		<category><![CDATA[kafesi]]></category>
		<category><![CDATA[kisi]]></category>
		<category><![CDATA[kurtarir]]></category>
		<category><![CDATA[normal]]></category>
		<category><![CDATA[uzun]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/ilkyardim-hayat-kurtarirbogulan-kisiye-nasil-yardim-edilir/index.html</guid>
		<description><![CDATA[*  Çırpınmakta olan kişiye, suda kurtarma eğitimi almamış kişilerin dışındakiler, yüzme bilseler dahi yaklaşmamalı.
    * Boğulan kişiye mümkünse bir tekne ile yaklaşmalı. Mümkün değilse ipe bağlı bir can simidi ya da tahta parçası, çırpınan kişiye atılabilir.
    * Uzun bir sırık ya da iple kişiye ulaşmaya çalışılmalı.
   [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/ilkyardim-hayat-kurtarirbogulan-kisiye-nasil-yardim-edilir/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sigara içmek süründürür</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/sigara-icmek-surundurur/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/sigara-icmek-surundurur/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 May 2008 18:36:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sahra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[amaca]]></category>
		<category><![CDATA[hizmet]]></category>
		<category><![CDATA[insanin]]></category>
		<category><![CDATA[kötü]]></category>
		<category><![CDATA[medeni]]></category>
		<category><![CDATA[özgür]]></category>
		<category><![CDATA[sigara]]></category>
		<category><![CDATA[sinif]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/sigara-icmek-surundurur/index.html</guid>
		<description><![CDATA[İlk çağlardan itibaren insan nesli, aşağılayacak ve dışlayacak birilerini aradı. İnsanın kendisini iyi hissetmesi için, "şükür onun gibi değilim" diyebileceği birilerine ihtiyacı vardı. Sınıf savaşları böyle başladı. Irkçılık böyle gelişti. Kendi kavmini üstün görmek, başkalarını kötü görmekle mümkündü. Nihayetinde köleler, bu amaca hizmet etmek için vardı.
Bugünün dünyasında sigara içmekle eski dünyada köle olarak yaşamak arasında [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/sigara-icmek-surundurur/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uykunuzu getirecek tavsiyeler</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/uykunuzu-getirecek-tavsiyeler/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/uykunuzu-getirecek-tavsiyeler/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 May 2008 22:02:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sahra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[tavsiye]]></category>
		<category><![CDATA[uyku]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/uykunuzu-getirecek-tavsiyeler/index.html</guid>
		<description><![CDATA[

7-8 saatlik deliksiz bir uykunun sırrını size açıklıyoruz: Yatmadan yaklaşık 1.5 saat önce mutfağa dalın. Ancak öyle her bulduğunuzu yiyeceksiniz gibi bir yanlışa kapılmadan dalın… Yaklaşık 200 kalori civarındaki bazı sihirli yiyecekler ile hem sindirim sisteminizi yormamış olursunuz, hem de kaslarınızı gevşetip, sakinleşirsiniz. Seratonin ve melatonin hormonları sayesinde ise deliksiz bir uykuya kavuşursunuz. Aşağıdaki listeden [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/uykunuzu-getirecek-tavsiyeler/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uykuda solunum duraklamaları</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/uykuda-solunum-duraklamalari/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/uykuda-solunum-duraklamalari/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 May 2008 21:56:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sahra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[solunum]]></category>
		<category><![CDATA[uyku]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/uykuda-solunum-duraklamalari/index.html</guid>
		<description><![CDATA[

Çok şiddetli horladığınız söyleniyorsa, sabahları yorgun uyanıyorsanız ve gündüzleri uyukluyorsanız uykuda solunum duraklamaları (uyku apnesi) sorununuz olabilir. Apne kelimesi Yunanca'da "soluksuz kalmak" anlamına gelir. Uyku apnesi erkeklerde kadınlardan 2 kat daha sıktır ve daha çok orta yaş üzerindeki erişkinlerde görülür.
Uyku apnesi iki türdedir
Tıklayıcı tipte uyku apnesi: Daha sık rastlanan bu apne türünden boğazdaki kasların havanın [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/uykuda-solunum-duraklamalari/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tüm Zikirler Sanadir</title>
		<link>http://www.islamkadini.com/tum-zikirler-sanadir/index.html</link>
		<comments>http://www.islamkadini.com/tum-zikirler-sanadir/index.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Mar 2008 23:35:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sahra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Saglik & Sifa]]></category>
		<category><![CDATA[zikirler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.islamkadini.com/tum-zikirler-sanadir/index.html</guid>
		<description><![CDATA[Canlı, cansız tüm varlıkları yaratan Rabbimize şükürler olsun. Derdi yarattığı gibi dermanını da gönderen Şafi’ye ne kadar zikretsek azdır. Rabbim bize; Seni her an düşünecek bir beyin, Senin için atacak bir kalp ve Senin için konuşacak dil ver. Yâ Şâfi, Yâ Rahim, Yâ Rahman…
Kereviz: Kerevizde B vitamini, demir ve kireç vardır. Kereviz unutkanlığı ve sinir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.islamkadini.com/tum-zikirler-sanadir/index.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
